4ヶ月検診時点で腰を痛めていた(育児漫画:生後4ヶ月その1)

プクちゃんの育児漫画、生後4ヶ月その1です。
4ヶ月検診に来ました。重すぎでした。

 






フリーランスでイラスト、漫画、文章。F1のファンマガジン(WEB)運営もしてます。39歳/旅行/サッカー/F1/3歳のプクちゃん育児中。

プロフィール

登場人物

プクちゃん。2016年秋生まれのビッグベビー。 よく食べるぷくぷくちゃん。
A子ママ(当時36)。育児スタイルは適当。
パパ(当時33)。プクちゃんに懐かれたい。

 

4ヶ月検診時点で腰を痛めていた

 

 

 

抱き上げる姿勢が重要

この時のプクちゃんは米袋10キロと同等。

まだ寝返りし始めたばかりで、自分で動けない子がこれだけの重さだと、母親の腰にきます。
最初は正しい持ち上げ方を知らなくて、先生がやってるみたいに座ったままで抱えていたんですね。

そしたらすぐ腰がいった(笑)

 

正しくは、「プリケツで背筋を使って持ち上げる」だそうです。
オリンピックの重量上げのポーズですね。

背筋は伸ばす、骨盤は起こす、腰のあたりは反らす感じで背筋を使って赤ちゃんを持ち上げる。

座ったままじゃだめで、重量上げみたいに最初に膝を立てて、ガニ股でプリケツで持ち上げるのがいいんですが、これがひどい姿勢(笑)

人には見せたくない姿勢になってました・・・。

 

腰を痛めた方はお試しあれ。

次回はこちら。

 

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